Audios Hypnose / Méditations guidées

Ces audios d'Hypnose sont des outils de développement personnel pour le confort et l'aide au bien-être intérieur.
En aucun cas, cela ne remplace une séance personnalisée mais cela vous permet de vous familiariser avec l'hypnose.

Cela permet de préparer la séance, ma voix vous sera familière et cela est très aidant.

N'écoutez jamais ces séances en conduisant ou en faisant quoi que se soit d'autre que vous relaxer. 

Je vous conseille d’écouter avec un casque ou des écouteurs afin de créer une bulle chaleureuse autour de vous, en étant le moins dérangé par les bruits extérieurs.

Installez-vous confortablement dans une position agréable… que cela soit allongé ou assis… la tête bien déposée sur un support…

Écoutez autant de fois que nécessaire la séance pour l'intégrer. Vous constaterez progressivement les changements. Vous serez aussi plus autonome pour vous mettre en auto-hypnose et accéder à vos ressources intérieures.

 

Je vous souhaite de bons moments de détente ! 

 

Visualisation du matin -

Rechargement Énergétique

 

Une capsule bien-être, un format court pour se recharger.

Je vous propose une visualisation à pratiquer le matin pour bien entamer la journée.

Doux moment à vous !

 Relaxation - Libération des tensions   

Je vous propose une séance d'Hypnose afin d'apaiser votre corps, votre esprit et de libérer les tensions... qu'elles soient physiques et/ou mentales.

Séance que vous pouvez effectuer autant de fois que vous en ressentez le besoin, que cela soit en journée pour vous apporter de la détente, le soir afin de favoriser un sommeil réparateur.

Belle séance !

Visualisation créatrice -

Accueillir la Lumière céleste

 

Une capsule bien-être, un format court pour se recharger.

Je vous propose une visualisation créatrice pour accueillir l'énergie, la Lumière céleste pour vous remplir de Paix, de Joie, d'Amour.

Je vous souhaite un doux moment !

 

Respiration - Régénération  

Connexion Coeur/Ventre

 

Une séance pour se connecter à votre respiration, votre souffle intérieur... qui va vous permettre de vous recharger, régénérer, d'apaiser les tensions intérieures. Une séance de Reconnexion à Soi.

Belle écoute !

Respiration - Relaxation pour enfants & adultes

Une courte séance de Relaxation basée sur la Respiration et ces nombreux bienfaits.

Elle est visée pour les enfants, les adolescents... et même les adultes sans restriction d'âge.

Cette séance peut être réalisée autant de fois que vous en ressentez le besoin.

Belle séance !

Méditation guidée 

" Harmonisation avec les couleurs de l'Arc-en-Ciel "

 

Une méditation guidée pour entreprendre un joli Voyage intérieur dans le monde des couleurs de l'Arc-en-Ciel afin d'harmoniser chaque couleur à l'intérieur de vous

Prenez ce moment comme un temps de pause régénérant

Belle écoute !

Méditation guidée - séance hypnotique

" Le chemin de Lumière "

Laissez-vous embarquer sur le chemin de Lumière, avec sérénité, plénitude, apaisement, légèreté  

Le Meilleur chemin est celui où l'on SE choisit, les yeux et le coeur tournés vers la Lumière.

Belle écoute !

Méditation guidée d'Amour pour Soi-m'Aime

" L'Énergie du Coeur "

 

Méditation du Coeur  qui est la clé, la porte de Tout... du Tout... à l'intérieur de vous... tout part du Coeur et revient au Coeur

Une méditation pour vous transporter sur l'Énergie de votre Coeur

Bon Voyage !

Méditation guidée

"Se connecter aux Énergies de l'Océan" 

 

Une connexion avec les subtiles et profondes énergies de l’Océan dans un voyage intérieur guidé… de la plage… à la surface de l’eau… jusqu’au coeur de l’océan… où tu recevras ce qui est juste pour toi ! 

 

Je te souhaite un beau Voyage intérieur !
 

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