Ces audios d'Hypnose sont des outils de développement personnel pour le confort et l'aide au bien-être intérieur.
En aucun cas, cela ne remplace une séance personnalisée mais cela vous permet de vous familiariser avec l'hypnose.
Cela permet de préparer la séance, ma voix vous sera familière et cela est très aidant.
N'écoutez jamais ces séances en conduisant ou en faisant quoi que se soit d'autre que vous relaxer.
Je vous conseille d’écouter avec un casque ou des écouteurs afin de créer une bulle chaleureuse autour de vous, en étant le moins dérangé par les bruits extérieurs.
Installez-vous confortablement dans une position agréable… que cela soit allongé ou assis… la tête bien déposée sur un support…
Écoutez autant de fois que nécessaire la séance pour l'intégrer. Vous constaterez progressivement les changements. Vous serez aussi plus autonome pour vous mettre en auto-hypnose et accéder à vos ressources intérieures.
Je vous souhaite de bons moments de détente !
